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　　　　　　　　　　　　２０１７年８月のご挨拶

拝啓　地球温暖化による激しい変化をさまざまと感じる昨今、先月の福岡県・大分県の豪雨被害につきましては皆様よりお見舞いのメールを頂きました。厚くお礼申し上げます。

皆様にはお変わりなくお過ごしでしょうか。

さて、先月聖路加国際病院名誉院長であられた日野重明先生が１０５歳で亡くなられました。先生のような健康長寿の方の共通点は毎日の食事を美味しく適度によく食べておられることではないでしょうか

六年前より日本人の死亡原因は一位癌、二位心臓疾患、三位肺炎（多く誤嚥性肺炎が関係）となったそうです。

先日、声楽の先生から「肺炎がいやならのどを鍛えなさい」西山耕一郎著の本をすすめられ、早速購入しました。一部ご紹介させて頂きます。

のどは「嚥下」「呼吸」「発声」という人間の生命維持に必要な機能を担っており、のど仏の位置は４０代から下りはじめ６０代以降ガタンと下がります。これが誤嚥をする可能性を高めるため「のど仏を上下させる筋肉」（正式には「咽頭挙上筋群」）を鍛えて飲み込む力をつけるのが非常に大事であるとのことです。

人生最終コーナーを幸せに生きるため日頃からのどの健康を意識しのどの筋肉を鍛える大切さを自覚しました。尚声楽家や声のお仕事の方々にはのどの健康の一つにプロポリスの使用が多く人気です。

酷暑の折、熱中症には充分お気を付け下さい。二ゴロのご愛顧誠に有難うございます。　　敬具

　　　　　　　有限会社　ノビア　店主　河村伸一郎